Aromatherapie-cosmétique naturelle et bio.

Cuisiner aux huiles essentielles

2 à 3 gouttes d’huiles essentielles suffisent à transformer vos recettes.

Règles générales et simples d’utilisation des huiles essentielles pour vos recettes :

  • utiliser en moyenne 1 goutte d’huile essentielle pour 10 ml d’huile grasse (tournesol, olive ou noisette)
  • utiliser des huiles essentielles 100% pures et naturelles
  • lors de la confection d’huiles aromatisées aux huiles essentielles, laisser reposer le mélange pendant 3 semaines pour que les huiles essentielles développent tout leur arôme.

Principe pour les plats cuisinés :

Pour bien incorporer une huile essentielles, il faut la mélanger à une huile végétale (huile d’olive, tournesol…)
En général, les huiles essentielles les plus utilisées se trouvent être les huiles essentielles d’herbes aromatiques mais aussi les épices (
thym romarin, ail, laurier, cumin, origan, aneth, estragon, basilic, gingembre, menthe, poivre noir, coriandre... )

Principe pour les desserts :

Pour bien incorporer les huiles essentielles il suffit de les mélanger à un corps gras (jaune d’œuf, beurre ou chocolat fondu, margarine, huile..) ou à une préparation sucrée (miel ou sirop).

Les huiles essentielles les plus utilisées seront ici les agrumes, la lavande, la rose, la menthe, la vanille, la bergamote, mais vous pourrez parfumer vos desserts avec des saveurs plus inhabituelles telles que le géraniumou l’Ylang-Ylang

Exemple de recettes simples 

Les huiles aromatisées :

  • L’huile au basilic : 5 gouttes de basilic dans 50 ml d’huile d’olive
  • L’huile aux herbes de Provence : 1 goutte de thym + 3 gouttes de romarin + 1 goutte de lavande extra dans 50 ml d’huile d’olive

Les saveurs inattendues

Pour parfumer vos salades avec des fleurs !

Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’Ylang-Ylang+ 1 goutte d’huile essentielle de géranium dans 50 ml d’huile de tournesol.

Mettez du soleil dans vos assaisonnements !

Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de citron+ 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce + 1 goutte d’huiles essentielle de pamplemousse dans 100 ml d’huile de tournesol.

 
 
LES RECETTES DE JOEL GUILLET
 

LES APERITIFS
 
  • Alcool de poivre noir et baies roses
  • Limonade au géranium
  • Limonade au romarin
  • Limoncello
  • Liqueur de figues à la lavande
  • Rhum arrangé
  • Vin au thym
  • Vin de cannelle
  • Vin de sauge
  • Vodka aneth et coriandre
LES ENTREES
 
  • Caviar d'aubergines au parfum de zestes de citron
  • Caviar de carottes au cumin et coriandre
  • Croustillant de langoustines, taboulé de légumes à la fleur ...
  • Escabèche* de légumes
  • Gaspacho* andalou, glace moutarde au parfum de bergamote
  • Hoummos* de pois chiches à la coriandre
  • Rillettes de truites au fromage et laurier
  • Sardines marinées à l'huile de mandarine
  • Soupe froide de tomates au parfum de céleri, tomates cerises...
  • Tartare de tomates à l'huile essentielle d'épinards
  • Tartine de pain grillé, écrasée de chèvre frais, à l'huile d...
  • Terrine de légumes confits au chèvre frais et genévrier
  • Un oeuf coque aux huiles essentielles
  • Velouté de melon à la mélisse Velouté de petit pois à la menthe poivrée
LES PLATS
  • Aioli de morue, aioli à l'huile d'orties
  • Blanquette de dinde au curry et galanga
  • Blanquette de lotte aux pois gourmands, lait de coco et huil...
  • Carré d'agneau rôti, effilochée* d'endives au miel et genêt
  • Côte de boeuf grillée, "son sang de repos" émulsionné à l'hu...
  • Dorade grillée, pommes de terre et fenouils en cocotte à la ...
  • Emincé de poulet au jasmin
  • Faux filet grillé, béarnaise au parfum de piment
  • Filet de rougets et moules à la crème d'olives et anis
  • Gambas vapeur, chutney de courgettes à la fleur de néroli
  • Huitres chaudes au sabayon* de cyprès
  • Langoustines rôties, vinaigrette vanille, purée de pommes ve...
  • Magrets de canard aux poires et genévrier
  • Merlan pané, beurre maître d'hôtel au romarin
  • Piccata* de veau au citron vert, purée de patates douces à l...
  • Pigeon rôti à l'amertume de cacao et parfum de géranium
  • Queues de gambas rôties aux vermicelles de kadaîf, beurre de...
  • Queues de gambas, rizotto à la livêche
  • Raie pochée, émulsion à l'angélique
  • Rôti de lotte au lard fumé et aromates, abricots secs et can...
  • Rôti de porc, confit de poivrons à la verveine
  • Steack de thon poêlé, jus de viande, à l'huile essentielle d...
  • Tartare de boeuf à l'huile de poivre
  • Tartare de figues à la lavande, glace foie gras
  • Tarte feuilletée au boudin noir et aux pommes, crème de tagè...

LES DESSERTS

  • Baba au sirop de rhum et ylang-ylang
  • Chocolat chaud au parfum de piment et cannelle
  • Comme un vacherin : meringue à la rose, sorbet framboise, cr...
  • Croustillant de banane, sauce chocolat, glace poivre et ging...
  • Dans un verre : coulis de mûres, gelée de jasmin aux dés de ...
  • Fraises et framboises écrasées au géranium
  • Fruits rouges marinés au sirop de muscade, glace verveine
  • Guimauves à l'eucalyptus
  • Mousse au chocolat à l'orange et gingembre
  • Pâte de fruits au basilic
  • Riz au lait à la mandarine
  • Sabayon bergamote et framboise
  • Soupe de cerises au parfum de peau de citron, glace au yaour...
  • Tarte aux noix et caramel à l'estragon
  • Truffes au chocolat, au parfum du maquis ( thym, romarin, la...
LES HUILES
 
  • Huile d'origan et citron
  • Huile de basilic
  • Huile de lavande
  • Huile de marjolaine aux baies roses
  • Huile de vanille
  • Les huiles parfumées
  • LES MIELS

    • Miel à la citronnelle
    • Miel à la menthe poivrée
    • Miel à la sauge
    • Miel au gingembre
    • Miel au piment